…stai vivendo un momento di crisi o sofferenza in seguito a eventi stressanti/traumatici (lutti, incidenti, infortuni, malattie, malattie sul lavoro, un cambiamento di vita, ecc.) o senza un motivo apparente.

In seguito ad eventi stressanti/traumatici ci si può sentire vulnerabili, in ansia o addirittura in panico, oppure ci si può sentire particolarmente irritabili o tristi, possono presentarsi immagini o pensieri intrusivi, si può avere difficoltà a dormire bene, difficoltà di concentrazione in attività come la lettura o vedere un film, o difficoltà di memoria, problemi alimentari, si possono avere reazioni fisiche come tensione muscolare, problemi di stomaco, senso di nausea, stanchezza, ci si può sentire in difficoltà nelle relazioni (con i coetanei, con gli adulti di riferimento, con il partner, con i figli, ecc.) o con se stessi. 

E’ normale.

Quando però parlarne con amici e parenti non è più sufficiente o quando il tempo passa e la situazione resta immutata, chiedi aiuto ad un professionista della salute per riprendere in mano la tua vita.